私の通勤ラン

１，携行品

　　着替えや本、食料や携帯電話、財布といった物を持ち歩くためのザック

グレゴリールーファス　縫製がしっかりとしていて、何度か洗濯機で丸洗いしたが、解れなし、優れものである。

携帯電話。主にカメラとして使用するので、すぐ取り出しやすいザックのショルダーストラップにマジックテープでとりつけてある。これでシャッターチャンスは逃さず写真を撮りたいと思ったときすぐ行動に移せる。

アンダーのミズノブレスサーモ、ユニクロのドライメッシュブリーフ。

ジャージ（下）にウインドブレーカー

ネックウォーマーとイヤーウォーマー、シンサレートの手袋。

厳冬期は－７℃くらいまで気温が下がることがあるがこのウエアで対応可能。走り出したばかりの時は手の指先、足のつま先が寒さで痛むが１５分もすると収まってしまう。

２，問題は汗になったウエアの処理。更衣室に干しておけば他人の迷 惑になる。そこで私はアンダーウエアをもう一着ザックに入れて運び、汗になったウエアはビニール袋にしまい、帰りはもう一着のアンダーウエアを着てランニング。

これなら他人の迷惑になることもない。

でもウインドブレーカーなど、直接汗にならなかったものは更衣室に帰りまで干しておくことになり、やはり消臭剤などで、手当をしておくことが大切ですね。