ほたる

都留市小形山にあるうどんやさん「ほたる」 を訪ねてみた。

場所柄何かのついでに立ち寄れる場所ではないので、いつか来たいと思いつつ、今日になってしまった。

祭日を利用して、車を運転しながらこの２年間通勤で走ったコースとのお別れに来ていたのでちょっと足を延ばしてみた。

山の中のうどんやさんである。

「肉つけうどん味噌風味」を注文。

他にお客さんはなかったが、出てくるまでに１５分くらいかかっただろうか。

うどんは所謂「吉田のうどん」風ではなく、讃岐うどん風。

豚肉が入った味噌つゆに唐辛子の薬味を入れ,あつあつのうどんを浸けて食べてみる。

腰の強い吉田風のうどんに慣れてしまっているせいか、普通（？？）のうどんの舌触りに戸惑いを感じたが、味噌風味の付け汁はなかなかの味。

菜の花の和え物が付いて、４００円。

部屋の中には壁いっぱいに色紙や絵画などが飾られている。

素朴な店構え、接客などトータル的に評価するとまずまず合格点ですな。

思い出の道

２年間通勤で職場へ通った道を車で走ってみた。

雨の日も雪の日も走った道。

ある日はＬＳＤ、時にはタイムトライアル、中学校の前を通ると元気のいい野球部員が挨拶をしてくれた。

校門に毎朝立っていた先生とも毎朝挨拶をかわし、

峠道で野猿の大群に出会ったり、

朝練の中学生と並んで走ることもあった。

富士山がきれいに見える日は気持ちがよかったな。

繁華街を通過するときは、いつも蕎麦屋のおっちゃんが「がんばれっ」って声をかけてくれた。

そんな思い出深い道を車で走っていると、込み上げてくるものがある。

職場が変わってしまったので、もうこの道をランニングすることもないだろう。

上りあり下りありの私だけのマル秘トレーニングコース。

本当に楽しい２年間であった。

今月上旬には体調を崩し走れなくなったものの、２年間で走った１３，０００ｋｍは半端じゃない。

懐かしい道の写真は自身のブログにアップして保存しておくことにしよう。

きっと、後からみて懐かしく思い出すはずだ。

さようなら。

私を鍛え上げてくれた道。

本当にお世話になりました。

花冷えの日

桜は満開、ここのところ朝晩はとても冷え込む。

４月からの転勤が決まり、忙しい日々を送っている。

ランニングを休んでいたせいか、今月初旬の頃に比べると明らかに体調は良くなっている。

４月８日～９日にかけ心臓の精密検査。１６日には医師から今後の治療方針が言い渡される。

ペースメーカー手術ということになれば約１０日間の入院を余儀なくされる。

安静時の脈拍数は今月初旬の２９拍から４８拍（ほぼ元っとおり）に戻ってきた。

少しくらいの坂道なら、早足で上っても脈が乱れることもない。

それでもまだ心臓の機能はだめになっているというのだろうか。

ここは医師の判断に任せるしかないが、なんともやるせない気分である。

ランニングを休んでいた３週間余り。

色々なことを考えた。そして今まで見えなかった色々なものが見えてきた。

走ることが出来るって素晴らしいことなんだ。

ゆっくりでもいい。走れる体に戻りたい。

もう一度汗をかく爽快感を味わってみたい。

東京マラソン

今朝の通勤電車の中でのことである。

見ず知らずのある年輩の女性から声をかけられた。

「東京マラソンに出たですか？」

私は何故そんなことを私に聞いてくるのか不思議だったが、

「いいえ、出ませんよ」と答えた。

どうして？　通勤ランのいで立ちならともかく、ここ２週間ばかりはスーツ姿での通勤。

女性は笑みをうかべながら続けた。「走るって、いいですよね」

私は「そうですねぇ・・・・」って返すのが精一杯。

何故突然初対面の人と自分の趣味であるランニングの話になったんだろうか？

「失礼します」と言って次の駅で女性は電車を降りていった。

もしかして、私の走る姿をどこかで見てくれていた人だったのだろうか。

それとも、スーツを着ていても陸上臭がぷんぷんするのだろうか。

走れなくなってがっかりしていた気持ちがすごく楽になった気がした。

いつかまた！

昨日、甲府地方気象台は甲府地方の桜の開花を発表した。

開花日の定義とは、「気象台が定める標本木において、５～６輪以上の花が開いた状態となった最初の日」である。

昨年より一週間程度早かったが、今年の暖冬からすれば決しておかしくはない。

全く走れなくなって今日で１８日。

何か毎日の生活の中にぽっかりと大きな穴が開いてしまったようで、

ただ、早起きの習慣だけは抜けきれず、今までランニングに使っていた時間は読書や勉強などに充て、体には負担がかからないような生活を送っている。

今は決算時期なので、頑張って仕事に集中し、４月からは治療の日々が始まる。

ずっとランニングは続けていきたいが、今後どうなるのかは全く判らない。

人間の欲なんて切りがない。

３０年もの間、優勝やら入賞をはじめ東京国際マラソンへの出場など、たくさんたくさんいい思いをしてきた。

それなのにもう一花・・・なんて思っちゃうんだよね！

もし、また走れるようになったとしても、今までと全く同じと言うわけには行かないことは判っている。

気持ちの整理ができるまでにはまだまだ時間がかかりそうだ。

明日はテレビで東京マラソンを楽しむことにする。

南アルプスの残雪が青空に映えて美しい。

もうすぐ

週末には間違いなく咲きそうです。

今日は県立病院の循環器内科を訪れ再検査。

先週の土曜日の心電図と比べると、明らかに安静時の脈拍数は４０拍台に戻ってきているが、房室ブロックの波形が出ていてよくない状態であることは間違いない。

今のところ日常生活ではこれといった症状は出ていないため、来月の８日に再受診し、

心臓超音波検査とともに２４時間心電図計の装着、結果を解析後の１６日、治療方針が言い渡される。

今日の先生のお話だと、ペースメーカー手術ということになりそうである。

ただ調子が悪いだけだと思って息苦しいにも係わらずガンガン走っていたことを思うとぞっとする。

貧血だと思って受診した内科クリニックで心電図をとったことで発見されたこの疾患。

本当に原因が分かってよかった。

私の中にいる鬼コーチのしごきに体が悲鳴を上げたのですね。

これからは治療に専念します。

そしていつかまた　山道を駆けのぼってみたい。

街中をランニングしている人達をみると、「あーきもちよさそうだな！」なんて思っちゃいます。

走れなくなって思う。自分は本当、ほんと～うに、に走ることが好きだったんだなって。

来週は春モード？

だいぶ日が長くなった。ここのところの真冬のような寒さは来週には一転、

春らしくなるようですね。

息苦しさの原因究明のためドクターの診断を受けてきました。

結果は「房室ブロック」という心臓疾患。

房室ブロックとは心臓の刺激伝達系の障害のようです。

これで、急に安静時の脈が２８拍程度にまで落ちた理由が判りました。

いずれにしろ、ランニングなど厳禁で、来週には大病院で再検査を受けることになる。

週末は安静にして過ごすことにします。

息苦しさの原因？？？

息苦しさの原因として考えられること。

ランニング日誌を読み返してみると、症状が顕在化したのはそれまでの朝に１７ｋｍ夕６ｋｍという朝に重点を置いた練習を朝１１ｋｍ夕１１ｋｍという朝夕均等強度の練習に変えて半月程経ったころ、それに加えてＢＩＫＥ１８ｋｍ。さらには仕事で帰宅が深夜になるようになった頃。どうやら疲労をため込むパターンになってしまっていたのでは？

心臓疾患や貧血なども疑ってみましたが、定期的な健康診断結果からは考えにくく、疲労蓄積、特に背中や肩胛骨周辺の呼吸と深い関連のある筋肉が硬化し、正常な呼吸を阻害していると考えるのが妥当なのではないだろうか。

背中の痛みとかの自覚症状がないので推測でしかないが、問題解決にちょっとだけ明かりが見えてきた。上の写真、手の甲側の黄色い楕円で示した範囲に鈍痛があるのを発見、反対の手の指を使ってもみほぐしてやると、肩胛骨と背骨の間の筋肉がほぐれていくのがわかる。こうして左右の手の甲をもんでいると呼吸が段々と楽になってくる。

問題解決にはさらに慎重でなければならないが、練習パターンを変えたことによる疲労の蓄積が原因の一つであることは間違いないようである。

こうしてマッサージをしてやると、軽いＪＯＧくらいは問題なくできる。

手の甲の指圧とともに背中のストレッチをして様子をみることにする。

仕事が一段落したらドクターチェックも。

だいぶ日が長くなりましたね。職場からの帰り道、西の空が明るいとなんだかうれしくなってきます。

とんがらし

東急目黒線不動前駅近くの広島風つけ麺の店「とんがらし」を訪ねてみる。

訪れた昼の１２時。

他に客はゼロ。

チャーシューつけ麺　７７０円（大唐）をオーダー。

弾力性のある麺を酢の効いたタレを付けていただく。麺に添えてあるのはキャベツ、玉葱、チャーシュー。

辛さはお好みで頼めるようになっており、辛・中辛・大辛・激辛とある。

初めてなので大辛をオーダー。

さてさてお味は？　・・・・辛くありませんな！酢のきいたタレはこくがなくお世辞にも美味いとは言えない。麺は韓国冷麺風の舌触りでまあまあ。

添えてあるチャーシューもインパクトに欠けますね。　これで７７０円は高いや。

本日の修行　どうも長年の使用でバッテリー切れのようである。全く走れなくなってしまった。体にこれと言った変わった症状もないし。寿命ってことですね。しばらく軽いウォーキングで様子をみることにする。　ただ一つ、気になるものと言えば安静時の脈拍数（通常３６拍）が２８拍位になったことですかね。

なんか変だぞ！

また雨、今日は気温が高く雪にはならなかった。

朝、合羽を着込みＢＩＫＥで駅まで９ｋｍの道のり。

なんだかいつもと体の様子が違う。

と言うのも、息苦しくてしょうがないのだ。いつもなら勢いよく上っていける坂道もギヤを一番軽くしても上れない。いったいどうなっちゃったんだ！

空気を肺で吸い込もうとするが上手く入っていかない。

やっとの事で駅にたどり着くと体はなんともなく、平常に戻っている。

電車を降りると今度はラン。

あれっ　またおかしい！息苦しくて走れない。昨日まで好調ではしっていたのにこんな事ってあるの？

結局６ｋｍコースをいつもより１０分も余計にかかって職場に到着。走るのを止めれば元の体調に戻っている。はーはーすることもない。

体のどこかで異変が起こっているんでしょうか？

この週末はレースを予定していたが、ゆっくり休むことにし、改善の兆候がみられない場合はドクターチェックですね。

眩しい！

久々の太陽の光に、体の細胞がちょっと興奮気味。

暗い寒いトンネルから抜け出たような光景。

意識せずともランニングのスピードは上がる。テンションが一気にアップ。

でも明日からはまた冬の時代へ。

雪の中をじっと耐えながらのラン＆ＢＩＫＥ

あといくつトンネルを抜ければ春なんだ。

４日（水）の修行　朝　出勤｛ＢＩＫＥ　９ｋｍ　ラン　１１ｋｍ（なかなか調子が上がらない）｝夕　帰宅｛ランは激しい雨のため中止　ＢＩＫＥ　９ｋｍ｝　合計　ラン　１１ｋｍ　ＢＩＫＥ　１８ｋｍ

よく降るねぇ

２日（月）は気持ちよく晴れたが、またこの天気

しかたなく雪の舞う暗い道を帰宅ラン。駅で着替えをして電車で一休み。

駅を降りたらＢＩＫＥを漕いで自宅に向かう。

うちに着く頃には頭、腕、肩に２ｃｍもの積雪が。

ランニングシューズを履いている足はつま先が寒さのため感覚が麻痺してしまって風呂に３０分浸かってようやく元通りになった。

今週も晴れ間は期待出来そうにありませんね。

２日（月）学校行事に参加のため、修行は１２ｋｍのウォーキングのみ。

３日（火）の修行　朝　出勤｛ＢＩＫＥ　９ｋｍ　ラン　１１ｋｍ（ゆっくり）｝　夕　帰宅｛ラン　１１ｋｍ（重たい雪の中、ゆっくり）　ＢＩＫＥ　９ｋｍ｝　合計　ラン　２２ｋｍ　ＢＩＫＥ　１８ｋｍ