あったまるぅ！
県内には連日低温注意報・乾燥注意報・強風注意報が出っぱなし。
今朝ランニング開始時の気温は－８℃。
たった１℃気温が下がってだけでも体感的にはかなり違う。
そして、一度－１０℃くらいの気温を体験してしまうと、－７～８℃は暖かく感じるから不思議だ。
久々の「吉田うどん」 唐辛子の薬味をたっぷり入れた。
丁度２ヶ月ぶりの吉田うどん。このうどんには不思議な魅力がある。始めて食べた時、食べる間隔をかなり開けた時はあまり美味しさは感じないのだが、２度３度と食べるうちに次第に病みつきになっていく。
体の中からじわっと汗がにじみ出てくる。今日汗をかくのはこれで２度目だ。
本日の修行 朝 出勤ラン １７ｋｍ（冷気が顔を刺激してピリピリする。昨日踵の皮膚があかぎれてしまい痛むので、スピードは控えめ。着地するたびに痛みが走る）
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コメント
Ken 様
いつも大変楽しみにブログを拝見しております。
前に通勤ランの工夫について失礼ながらお聞きしました。
その後、久しぶりにブログを見ましたところ（家にネットがつながっていないので近くの図書館で拝見しております）新たに専用のサイドバーを作成していただいており、大変感謝いたしました。
また、参考になることもあり早速やってみようかと思っております。
私は秋田に住んでおります。
いよいよ雪が積もり始め、雪国らしくなってまいりました。雪道は非常に走りにくいです。
朝晩は冷え込み、Kenさんと同じような防寒をしなければなりません。
加えて私は気管支があまり強くないのか、急に寒い空気を吸い込むと気管支炎を起こしやすいため、寒くなってからはマスクをしながら走っています。
これが非常に苦しいのですが、昔どこかの高校がマスクをしながら練習をしていることを聞き、冬場の練習と思いながら続けております。
春には良い方向に向かってくれればと密かに期待しています。
あるいは、長距離を走るならマスクなど使わずに鍛えて克服していくべきなのでしょうか?
まだ通勤ランを始めてわずかしか経っておらず、Kenさんのように10㎞以上を走ることはできないのですが、走る楽しさなどを次第に持ち始めております。
今年は少し大会にも出場したいと考えております。
ご迷惑かも知れませんが良い結果が出れば勝手ながらご報告したいと考えてます。
本年もKenさんのご活躍をご祈念申し上げます。
投稿： タカハシ | 2009年1月17日 (土) 13時23分